座り姿勢とか、歩き姿勢に気を付けているんですけれども、シンクの前ではっと気づきましたよ。おなかでシンクにもたれかかってる‥‥。 さすがに包丁を持っているときはちゃんと立ってるようです。無意識って怖い。キッチンでも、シンクからこぶし一つ分くらい…

この間(2019.5.3-記事）からヨガでからだを整えるのが気持ちいなぁと少しアンテナをたてています。で、PC触ってるときの姿勢も 普段から気を付けるようにはしているのだけれど、最近あらたに取り入れたことをご紹介。 今も ハッと気づくと猫背で二重顎になっ…