2021-07-08から1日間の記事一覧

体幹って

日々派遣仕事

体幹、どの部位を示すのか知ってます？体の幹と書くので、わたしはずーっと、踵からつむじまで、体の中心線的なところだと思っていたのです。なのに、こないだ「体幹とは胴体の部分」と知って、あらびっくり。体幹の運動が目につき始めたとき、プランクが話…