2019-11-27から1日間の記事一覧

悪霊退散

日々好き100

立甲にとりくんでます。肩甲骨を立てる。肩甲骨をよせるんじゃなくて、こう、くっと背中に立ち上がったようにみえる。これが、よくわかんなくて。動画ではお手本としてブルースリーが現れます。ヨガのひとつとしての動画も発見。よつんばいになって、うでた…