なんとかなる日々

なんとなく きげんよく のびやかに。

2021-12-20から1日間の記事一覧

瞑想・・・のつづき

昨日の記事のつづきです。コメントをいただきました。momijiteruyamaさん、ありがとうございます。 momijiteruyama面白かった!なかなか面白い方法ですね。やはりまずは肉体(呼吸)に働きかけるのですね。 おぉぉ、なるほど! そっか、呼吸って身体の動きだ、…


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