疲労回復にはトリのむね肉がいいよ、と教えていただきました。 tohost3250303.hatenablog.com ただし、超手抜きで下ごしらえ。皮は苦手なのではがして、縦（？）２つにカットして、フォークでぷすぷす穴をあけてしっとりさせたいので砂糖をかるくまぶしてタ…